- مکمل غذایی
- مکمل ورزشی
- مادر و کودک
- مراقبت پوست و مو
- بهداشتی
- تجهیزات پزشکی
- آرایشی
- مقالات
- مکمل غذایی
- مکمل ورزشی
- مادر و کودک
- مراقبت پوست و مو
- بهداشتی
- تجهیزات پزشکی
- آرایشی
- مقالات
Doobis Creatine Pure 100% 300 g 60 servings
در هر وعده(3.5 گرمی) شامل 3.5 گرم ، کراتین منوهیدرات میکرونیزه خالص ، است که از مقاومت، قدرت و افزایش توده عضلانی بدون چربی بدن پشتیبانی و عاری از هرگونه مواد افزودنی است .کراتین سوخت ماهیچه ها در طول تمرینات شدید تامین می کند . مکمل کراتین مونوهیدرات ذخایر کراتین را بعد از تمرینات به سرعت پر می کند . از آنجایی که کراتین دکتر سان بدون طعم است ، میتوانید بعد از تمرین آن را به هر نوشیدنی مورد علاقه خود اضافه کنید.
این محصول با تمامی فوایدی که برای ورزشکاران و سایر افراد دارد گاهی هم می‌تواند باعث بروز برخی عوارض شود که عمدتاً دلیل اصلی آن مصرف بیش از حد توصیه شده از این مکمل است و یا آلرژی به ترکیبات تشکیل دهنده این محصول می‌باشد. علائم آلرژیک این مکمل شامل تنگی نفس، کهیر، تورم صورت، لب، دهان و گلو بوده و اینکه در برخی افراد هم می‌تواند باعث بروز دل درد و حالت تهوع، اسهال و گرفتگی عضلات شود. به علاوه اینکه مصرف برخی داروها هم می‌تواند عوارض ناشی از مصرف آن را تشدید کنند زیرا مستقیماً بر روی عملکرد کلیه تأثیر می‌گذارد، که این داروها شامل: داروهای ضد ویروسی، شیمی درمانی، داروهای درمانی برای ناهنجاری‌های لگن، داروهای پوکی استخوان می‌باشد.
|
ترکیبات |
مقدار |
درصد نیاز مصرف روزانه |
|
کراتین منو هیدرات |
100 g |
* |
- کمک به رشد عضلات، قدرت، ریکاوری و عملکرد ورزشی
- کراتین 100 درصد مونوهیدرات میکرونیز شده
- بدون طعم جهت مصرف همراه با سایر مکمل ها
- جایگزینی ذخایر کراتین موجود در بدن
- روزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید.
- مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.
اگر اولین بارتان است کراتین استفاده می‌کنید و یا خیلی وقت هست که کراتین استفاده نکرده اید:
بارگیری کراتین: برای 5 روز اول روزی 4 قاشق از پودر را (صبح، بعد از ظهر، بعد از تمرین، قبل از رفتن به رختخواب) استفاده نمائید.
نگهداری کراتین: بعد از دوره بارگیری 1 قاشق از پودر را بلافاصله بعد از تمرین مصرف نمائید.
- در جای خشک و خنک دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
- افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
- افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
- هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
- بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- در دوره‌ی استفاده از کراتین روزانه بیش از ۸ لیوان آب مصرف نمائید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
