قرص اچ ام بی 2000 فارما پلاس 90 عدد

قرص اچ ام بی فارما پلاس یکی از مکمل‌هایی است که از تخلیه ذخایر جلوگیری نموده و پروسه ریکاوری را سرعت می‌بخشد. در بسیاری از فعالیت‌های ورزشی استقامتی و قدرتی، ورزشکاران به دنبال ترکیبات نیروزایی هستند که از درد و خستگی عضلانی پیشگیری می‌کند. مصرف HMB می‌تواند باعث کاهش تجزیه پروتئین ناشی از استرس و ورزش شدید شود و با تحریک ساخت گلیکوژن و پروتئین به بهبود ریکاوری بعد از ورزش کمک نماید. همچنین مصرف کوتاه مدت و بلند مدت این فراورده در کاهش آسیب‌های عضلانی و درد ناشی از ورزش نیز موثر است. البته در نظر داشته باشید که زمانی شاهد نقش اچ ام بی در بدن خواهید بود که در مدت زمان مشخص و با توجه به میزان لازم برای بدن مصرف نمایید.

بهترین زمان مصرف مکمل HMB

تحقیقات نشان دهنده این است که این مکمل ورزشی در صورت استفاده درست، یکی از موثرترین مکمل‌های موجود در بازار است. به طور معمول نیز مکمل اچ ام بی به صورت قرص‌های ۱ گرم تولید و عرضه می‌شود. اگر چه استفاده از این مکمل بلافاصله بعد از تمرین بدنسازی اهمیت بیشتری دارد، اما مصرف آن در هر زمانی از شبانه روز در سنتز پروتئین و رشد عضلات بدن ورزشکاران موثر است. در نظر داشته باشید همانند مکمل‌های دیگر میزان مصرف این محصول به میزان وزن شما وابسته است. به طور مثال افراد با وزن ۶۰ کیلوگرم و یا کمتر استفاده روزانه ۲ گرم برایشان کافی است و برای افراد با وزن بیشتر از آن استفاده روزانه ۴ گرم توصیه شده است.