- مکمل غذایی
- مکمل ورزشی
- مادر و کودک
- مراقبت پوست و مو
- بهداشتی
- تجهیزات پزشکی
- آرایشی
- مقالات
- مکمل غذایی
- مکمل ورزشی
- مادر و کودک
- مراقبت پوست و مو
- بهداشتی
- تجهیزات پزشکی
- آرایشی
- مقالات
Wisser Nutrition Creatine Monohydrate 300 gr
کراتین مونوهیدرات ویثر 300 گرمی بدون طعم از کراتین مونوهیدرات خالص است که از تشکیل اسید لاکتیک در عضله جلوگیری می کند. همچنین احیا کننده ذخایر گلیکوژنی بدن است که باعث افزایش حجم عضلات ورزشکاران در ورزش های سرعتی و قدرتی می گردد. مکمل ورزشی کراتین مونوهیدرات افزایش دهنده AT (آستانه بی هوازی) و بیشینه سازی VO2 (توانایی بدن برای انتقال اکسیژن به عضلات) می باشد و همچنین افزایش دهنده حداکثر قدرت و IRM (یک تکرار بیشینه ) است. این محصول نقش مؤثری در متابولیسم انرژی ورزشکار داشته و با میزان جذب بالا باعث افزایش سایز و قدرت عضلات می گردد.
|
ترکیبات |
مقدار |
درصد نیاز مصرف روزانه |
|
Creatine Monohydrate |
5 g |
* |
- افزایش قدرت بی هوازی
- افزایش حجم و توده ی عضلانی
- تسریع روند ریکاوری
- کراتین با خلوص و کیفیت بسیار بالا
- خلوص و کیفیت تایید شده توسط آزمایش
- روزانه 1 پیمانه از پودر را به همراه (200 تا 300 میلی لیتر) آب یا آب میوه مخلوط کرده و مصرف نمایید.
- مصرف 5 گرم در روز برای تمام طول دوره برای کسب نتایج مثبت کراتین کافی است.
اگر اولین بارتان است کراتین استفاده می‌کنید و یا خیلی وقت هست که کراتین استفاده نکرده اید:
بارگیری کراتین: برای 5 روز اول روزی 4 قاشق از پودر را (صبح، بعد از ظهر، بعد از تمرین، قبل از رفتن به رختخواب) استفاده نمائید.
نگهداری کراتین: بعد از دوره بارگیری 1 قاشق از پودر را بلافاصله بعد از تمرین مصرف نمائید.
- در جای خشک و خنک دور از دسترس کودکان نگهداری شود.
- افراد زیر 18 سال مصرف نکنند.
- بیش از میزان دوز پیشنهادی روی محصول مصرف نکنید.
- افرادی که تحت درمان قرار دارند، بیماری خاص دارند بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
- در صورت مشاهده هرگونه علائم حساسیت به پزشک مراجعه کنید.
- هشدارهای روی جلد را قبل از مصرف مطالعه کنید.
- بهتر است قبل از مصرف با مربی، پزشک و یا کارشناس تغذیه مشورت کنید.
- در دوره‌ی استفاده از کراتین روزانه بیش از 8 لیوان آب مصرف نمائید.
مصرف در دوران بارداری و شیردهی
خانم های باردار بدون اجازه پزشک مصرف نکنند.
