پمپ جی تی سی دوبیس 300 گرمی

پودر پمپ جی تی سی دوبیس حاوی کربوهیدرات، فیبر، ویتامین د۳، تیامین، نیاسین، ویتامین ب۶، ب۱۲ و سی بوده که در کنار کراتین، تائورین، ال-گلوتامین و ال-آرژنین یک مکمل عالی جهت تامین انرژی قبل از تمرینات لقب گرفته است. مصرف این محصول افزایش استقامت و عملکرد ورزشکار، تحریک تولید هورمون رشد، به تاخیر انداختن خستگی و افزایش انرژی را در پی دارد.

بتا آلانین چیست؟

بتا آلانین آمینواسیدی است که در تمامی عضلات اسکلتی وجود دارد. زمانی که بتا آلانین با هیستیدین ترکیب می‌شود، تبدیل به کارنوزین دی پپتید می‌شود. بتا آلانین نوعی از آمینواسید است که در سنتز پروتئین (عضله سازی) در بدن نقشی ندارد، بلکه مسئول افزایش توانایی بافرینگ (تنظیم اسیدیته بدن) است. بتا آلانین در غذای روزمره به فور یافت نمی‌شود.

تاثیر ال گلوتامین در بدن

گلوتامین نقش اصلی در سنتز پروتئین دارد و مطالعات نشان داده‌اند که مصرف این مکمل می‌تواند به کاهش از کار افتادگی عضلات و بهبود متابولیسم پروتئین کمک کند. در طول تمرینات شدید، سطح گلوتامین بدن به میزان زیادی کاهش می‌یابد که باعث کاهش قدرت، استقامت و بهبودی می‌شود. بازگشت سطح این مکمل به حالت طبیعی می‌تواند تا ۶ روز طول بکشد.

فواید کراتین در بدن

کراتین ترکیبی است که به‌صورت طبیعی در بافت عضلات یافت می‌شود. این ترکیب به عضله کمک می‌کند تا برای بلند کردن وزنه‌ها، نیرو تولید کند. استفاده از این مکمل برای افزایش اندازه عضله، قدرت و عملکرد ورزشی در میان ورزشکاران و بدنسازها بسیار متداول است.