پودر ال گلوتامین طعم دار ساپلند نوتریشن 500 گرمی 100 سروینگ

پودر ال گلوتامین ساپلند نوتریشن موجب پیشگیری از تحلیل عضلات بعد از تمرینات می‌شود. گلوتامین بازسازی و ذخیره سازی گلیکوژن عضلات را نیز برعهده دارد. این ترکیب یکی از اسید آمینه‌هایی است که خود بدن قادر به ساخت آن نبوده و برای همین تا قبل از این جز آمینواسیدهای غیر ضروری دسته بندی می‌شده است. اما زمانی که نیاز بدن به گلوتامین در شرایط خاص مثل ورزش زیاد می‌شود، مقادیری که بدن تولید می‌کند کفاف نیازش را نمی‌دهد. به همین علت این آمینو اسید را جزو دسته نیمه ضروری تقسیم بندی کردند. نیاز به گلوتامین در پرورش اندامی‌ها به شدت افزایش می‌یابد و نیاز یک حرفه‌ای به این مکمل ورزشی حدود ۲۰ تا ۵۰ گرم در روز تخمین زده شده است.

فواید گلوتامین در بدنسازی

پودر L Glutamine ساپلند نوتریشن همانند کراتین یک آمینو اسید طبیعی است. بدن انسان از این آمینو اسید استفاده می‌کند تا عضلات را حفظ نماید. گلوتامین در طول ورزش‌های استرس زا از عضلات خارج شده و باید برای آن جایگزین در نظر گرفته شود. چرا که اگر در طول ورزش‌های سنگین این اسید آمینه در بدن تامین نشود، عضلات آسیب می‌بینند و دیگر برجسته نمی‌شوند. علاوه بر این مورد، اگر گلوتامین در بدن تامین نشود، سلامتی کلی ورزشکار تحت تاثیر قرار می‌گیرد. به همین علت مکمل حاوی گلوتامین گزینه‌‎ای بسیار حیاتی برای افراد ورزشکار است.

فرق گلوتامین با ال گلوتامین

گلوتامین به نام خود آمینو اسید و ال گلوتامین، پودر این اسید آمینه است که به صورت پودر در بازار عرضه می‌شود. تحقیقات انجام شده در مورد گلوتامین به وضوح نشان داده است این اسید آمینه به راحتی قادر است تا عضلات را از گزند تجزیه شدن پروتئین در امان نگه دارد و همچنین پدیده مخرب آتروفی عضلات را به خوبی مهار کند. این اسید آمینه که به شکل مکمل تهیه و عرضه می‌شود در متابولیسم پروتئین نیز نقش بسیار مهمی دارد. همچنین اثر زیادی بر ترشح هورمون رشد در بدن داشته و همین امر موجب افزایش قدرت عضلات و چربی سوزی می‌شود.